Non devi diventare un atleta per migliorare la tua salute con l'attività. Infatti, alzarsi e spostarsi ogni ora migliora notevolmente la tua salute. Quello che fai non è tanto importante quanto il fatto che tu lo faccia affatto. Con questo sito vogliamo incoraggiare il movimento. Non deve essere difficile, non deve richiedere molto tempo: basta caricare la pagina e muoversi.
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